为了适应胎儿的发育以及为分娩进行准备，孕期准妈妈的生殖器官及全身发生了很大的变化，分娩后则需要通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态。
从医学的角度看，女性的生殖系统想要恢复到孕前的状态，比如：恶露的排除干净，子宫的功能恢复正常，宫颈口关闭，阴道褶皱逐渐恢复弹性，这个过程一般需要42天左右，这就是医学定义的产褥期，产后复查的时间一般也是定在产后42天。
在此期间，除了生殖系统的恢复，女性的乳腺功能也会发生很大改变，乳头以及乳腺部位的血管就会发生扩张，使乳汁排出更加通畅。
总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
随着生活水平的提高，大家对于坐月子的要求也是有所提高。以前传统坐月子的时间是30天，但是从女性的身体恢复情况来看，坐月子是女性产后身体恢复的一个时间段，坐月子的时间要根据女性的身体情况而定。如果女性在分娩时出现大量的出血，或者是先天的身体虚弱，气血亏虚，可以适当的延长坐月子的时间。
现在很多产后妈妈坐月子都选择42天，这样可以保证刚刚生产的妈妈，得到更充足的休养和康复。
有句老话“病来如山倒，病去如抽丝。”生宝宝虽然不是生病，但是一样会对妈妈的身体、元气造成很大的损伤。所以无论我们坐多长时间的月子，都不要刚刚坐完月子，就把之前月子里不让做的事情全做一遍（如吃雪糕、洗冷水澡之类的）。因为我们这时候的身体与怀孕之前还是有所不同的，科学的坐月子方法，大部分跟养生是相通的，宝妈可以先别急着放飞自我，对自己身体好，才是真的好！
坐月子的时间并没有严格的标准，坐月子是30天还是42天主要取决于身体恢复情况。
为了适应胎儿的发育以及为分娩进行准备，孕期准妈妈的生殖器官及全身发生了很大的变化，分娩后则需要通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态。
从医学的角度看，女性的生殖系统想要恢复到孕前的状态，比如：恶露的排除干净，子宫的功能恢复正常，宫颈口关闭，阴道褶皱逐渐恢复弹性，这个过程一般需要42天左右，这就是医学定义的产褥期，产后复查的时间一般也是定在产后42天。
在此期间，除了生殖系统的恢复，女性的乳腺功能也会发生很大改变，乳头以及乳腺部位的血管就会发生扩张，使乳汁排出更加通畅。
总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
随着生活水平的提高，大家对于坐月子的要求也是有所提高。以前传统坐月子的时间是30天，但是从女性的身体恢复情况来看，坐月子是女性产后身体恢复的一个时间段，坐月子的时间要根据女性的身体情况而定。如果女性在分娩时出现大量的出血，或者是先天的身体虚弱，气血亏虚，可以适当的延长坐月子的时间。
现在很多产后妈妈坐月子都选择42天，这样可以保证刚刚生产的妈妈，得到更充足的休养和康复。
有句老话“病来如山倒，病去如抽丝。”生宝宝虽然不是生病，但是一样会对妈妈的身体、元气造成很大的损伤。所以无论我们坐多长时间的月子，都不要刚刚坐完月子，就把之前月子里不让做的事情全做一遍（如吃雪糕、洗冷水澡之类的）。因为我们这时候的身体与怀孕之前还是有所不同的，科学的坐月子方法，大部分跟养生是相通的，宝妈可以先别急着放飞自我，对自己身体好，才是真的好！
坐月子的时间并没有严格的标准，坐月子是30天还是42天主要取决于身体恢复情况。
